Un accompagnement humaniste,
ancré dans le corps et dans la relation
Une vision globale de la personne
Je considère que la souffrance n’est pas une erreur à corriger, mais un signal précieux : quelque chose en vous cherche à évoluer, à se dire, à se transformer. Vous possédez déjà les ressources nécessaires pour traverser ce passage. Mon rôle n’est pas de « guérir » à votre place, mais de vous accompagner, à votre rythme, à partir de ce qui est vivant en vous.
La thérapie psychocorporelle : écouter le corps, retrouver son élan
Le corps et le psychisme ne sont pas séparés. Nos émotions, nos peurs, nos blessures, nos héritages familiaux s’inscrivent dans notre manière de respirer, de nous tenir, de nous contracter ou de nous ouvrir.
La peur peut accélérer le cœur. La colère peut durcir les muscles. La tristesse peut peser sur la poitrine.
Ces manifestations ne sont pas de simples « symptômes » : elles sont l’expression de ce que vous vivez intérieurement, parfois sans en avoir conscience.
Travailler avec le corps permet d’accéder à une mémoire que les mots n’atteignent pas toujours. En portant attention à la respiration, aux tensions, aux sensations, aux mouvements spontanés, vous ouvrez une porte vers ce qui est enfoui — et vers un sentiment d’être à nouveau pleinement habité.
J’utilise pour cela :
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la respiration consciente,
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l’ancrage dans l’instant présent,
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l’écoute fine du ressenti corporel,
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les mouvements spontanés,
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et, lorsque cela est juste pour vous, le toucher thérapeutique issu de l’Intégration Posturale Psychothérapeutique.
Mon approche
La Gestalt‑thérapie : une thérapie ancrée dans l’ici et maintenant
La Gestalt‑thérapie invite à porter attention à ce qui se passe en vous ici et maintenant : pensées, émotions, sensations, mouvements internes, élans, résistances. En développant cette présence à vous‑même, vous apprenez à reconnaître vos besoins, vos limites, vos modes d’ajustement, et à retrouver une manière plus fluide et créative de vivre vos relations et vos situations de vie.
Une thérapie de la relation
Nous nous construisons dans la relation — et c’est aussi dans la relation que nous pouvons nous transformer. Ce qui se passe entre nous en séance devient un terrain d’exploration vivant : un espace où vous pouvez expérimenter de nouvelles façons d’être, de dire, de ressentir, d’oser.
Plutôt que d’analyser uniquement le passé, nous observons comment vous vivez les choses dans l’instant. C’est dans cette présence partagée que des prises de conscience émergent, ouvrant la voie à des changements profonds et durables.
Pour qui ?
A qui s'adresse cet accompagnement ?
On ne vient pas toujours en thérapie avec une demande claire. Parfois c'est juste un sentiment — quelque chose qui ne va pas, sans qu'on sache vraiment quoi. Une fatigue qui s'installe. Une impression de tourner en rond. Le sentiment d'être décalé par rapport à sa propre vie.
D'autres fois, c'est plus précis. Une période de vie qui bascule — une rupture, un deuil, une reconversion, un épuisement professionnel. Des relations qui accrochent toujours au même endroit. Des conflits qui se répètent dans le couple, dans la famille, au travail. La difficulté de trouver sa place en tant que parent, entre ce qu'on reçoit en héritage et ce qu'on voudrait transmettre.
Ce qui est commun à toutes ces situations, c'est souvent ceci : on s'est perdu quelque part. On a mis un masque — pour tenir, pour avancer, pour répondre aux attentes des autres ou aux siennes. Et à un moment, ce masque pèse trop lourd.
La thérapie commence là — dans ce moment où on accepte de poser ce qu'on porte, pour regarder ce qu'il y a dessous. Sans jugement. Sans injonction à aller mieux vite.
Comment ça se passe ?
Le premier rendez-vous est un espace simple, celui de la rencontre. Vous partagez ce qui vous amène, à votre rythme. Je vous présente comment je travaille. Ensemble, nous voyons si quelque chose peut se construire.
La thérapie n'est pas un espace de conseils ni de réponses toutes faites. C'est un espace d'exploration de soi, de ses émotions, de ce que le corps porte et exprime. Un espace où l'on apprend progressivement à s'autoriser à être tel qu'on est, avec ses vulnérabilités, ses contradictions, ses zones d'ombre et de lumières.
C'est un chemin. Parfois lent, parfois surprenant. Mais toujours au service de ce qui est vivant en vous.
En pratique
Lieu de consultation
Durée d'une séance et format
Je vous accueille dans mon cabinet situé à Strasbourg Neudorf. Si votre situation le nécessite, les séances peuvent également se dérouler en ligne.
Chaque rencontre dure environ 1h30. Il n'y a pas de format figé, ce qui guide, c'est ce que vous apportez ce jour-là. Nous pouvons travailler par la parole, par le corps, par l'imaginaire ou la créativité.
Tarifs
Le tarif est de 70 euros la séance. Un tarif peut être envisagé selon votre situation, n'hésitez pas à m'en parler lors de notre premier contact, nous trouverons ensemble une modalité adaptée.
La sécurité sociale ne prend pas en charge les séances. Vous pouvez vous renseigner auprès de votre mutuelle.
Je reste à votre écoute pour toute question supplémentaire ou pour convenir d'un premier rendez-vous.
Fréquence
Le rythme des séances est défini ensemble lors de notre premier rendez-vous. Il s'adapte à votre cheminement personnel et à vos objectifs thérapeutiques du moment.
Qui suis-je ?
Pendant plusieurs années, j'ai travaillé en santé publique — la recherche, les chiffres, la prévention, l'accompagnement de terrain. Une expérience riche, engagée et pourtant, quelque chose résistait. Il me manquait la rencontre : la vraie, celle qui se tisse dans l’écoute et dans la présence.
Curieuse du monde et de nos profondeurs, j’ai découvert la thérapie comme on découvre un territoire inconnu. Un voyage intérieur, fait de surprises, de remises en question, de rencontres, de nouvelles façons de se regarder et de regarder les autres. Ce chemin m’a menée vers la gestalt-thérapie et la thérapie psychocorporelle.
Aujourd'hui j'accompagne toutes celles et ceux qui traversent un moment où quelque chose ne va plus, ou qui sentent qu'ils passent à côté d'eux-mêmes.
Ce qui guide mon travail, c'est cette idée simple : s'autoriser à être tel qu'on est — avec ses vulnérabilités, ses zones d'ombre — n'est pas une faiblesse. C'est souvent le point de départ d'un nouveau voyage.
Authentique et engagée avec vous
Lors des séances, je m'engage pleinement, avec ce que je suis, en tant que personne et en tant que thérapeute. J'accorde une grande importance à la qualité de notre rencontre, car c'est dans une relation de confiance, de respect et de présence que le travail thérapeutique peut prendre appui.
Chaque séance se construit pas à pas. Je m'intéresse autant à ce que vous mettez en mots qu'à ce qui se manifeste plus discrètement : une émotion, un silence, une hésitation, un changement de rythme, une sensation corporelle. L'ici et maintenant devient alors un espace privilégié pour mieux comprendre ce qui vous anime, vous freine ou cherche à émerger.
Je ne cherche pas à vous conduire vers un objectif prédéfini, mais à vous accompagner dans un cheminement qui respecte votre rythme, vos limites et vos ressources. Ensemble, nous explorons ce qui fait sens pour vous, dans un cadre où vous pouvez expérimenter, questionner et déposer ce qui demande à être entendu.
Mon intention est de vous offrir un accompagnement vivant et authentique, qui vous permette de mieux vous comprendre, de vous ajuster à ce que vous traversez et de retrouver davantage de liberté dans votre manière d'être, de ressentir et d'agir.
____ Formations et certifications
Diplômée de l'IFCC de Strasbourg - Institut de formation en thérapie psychocorporelle
Formée aux premiers secours en santé mentale - PSSM France
Formation continue et pratique supervisée en application du code de déontologie adopté par l'EAP (Association Européenne de Psychothérapie).
____ Engagement déontologique
Ma pratique s’inscrit dans le respect du Code de déontologie de l’EAP. Ce cadre garantit :
- Une relation thérapeutique respectueuse, bienveillante et responsable ;
- Le respect strict du secret professionnel ;
- Un cadre clair et transparent dès le début du suivi (méthode, durée, conditions, tarifs) ;
- L’absence de tout abus ou manipulation (émotionnelle, sexuelle, financière…) ;
- Une pratique fondée sur une formation solide, des compétences reconnues et une éthique professionnelle rigoureuse ;
- Un engagement dans une formation continue et supervisée.
Ce code protège les clients et structure la relation dans un cadre professionnel, humain et sécurisant.
Me contacter
Vous pouvez m’écrire via ce formulaire ou me contacter par téléphone au
06 99 06 89 31. Je reste à votre entière disposition pour vous écouter
et vous accompagner pas à pas.